The body loves to move

Kurs an 4 Abende „Zwischen den Jahren“  27. -  30. Dez. 2023- 16:00 - 19:30

"Tanz der Stille"

zwischen den Jahren ... in den Rauhnächten

Achtsamkeit - Innere Balance - Selbstliebe

durch Herzmeditation, Qi Gong,  "Authentic Movement"

 

Dieses Seminar in einer sehr besinnlichen Zeit der Rauhnächten

ist für Menschen, die nicht in der Südsee baden oder in den Bergen Skifahren, sondern das Jahr geruhsam ausklingen lassen wollen mit Entspannung, Atemübungen, Stille, Herz- & Bewegungsmeditation: innehalten und ... durchatmen

... zur Ruhe kommen ... spüren was ist

... Ankommen, ...lauschen

... einlassen ... Ausdruck finden ... was ist wesentlich?

... wie und wohin will ich mich bewegen?

... welche Impulse bringen mich in Bewegung?

... in meinen Rhythmus?

 

Es werden keine Meditationserfahrungen vorausgesetzt!

Bitte bequeme Kleidung, Socken und kleine Lekkereien für die Teepause mitbringen!

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Dieses Seminar ist auch als Gutschein zum verschenken erhältlich!